Dokter di banyak negara, setelah meneliti efek nutrisi pada sistem reproduksi, menyadari bahwa kacang untuk potensi pada pria bermanfaat dengan konsumsi konstan dari norma hariannya. Lebih dari 75% pasangan menikah selama survei mencatat pemulihan keteraturan seks. Dokter klinik reproduksi juga mengkonfirmasi efek menguntungkan kacang pada potensi pria, meningkatkan kualitas sperma dan meningkatkan jumlah konsepsi anak yang berhasil. Untuk mendapatkan efeknya, cukup makan biji kering, tetapi lebih enak menggunakannya dalam campuran, koktail, dan hidangan lainnya - ada banyak resep untuk setiap selera.
Apa manfaat kacang untuk potensi
Kacang tidak hanya enak - tetapi juga sangat bermanfaat.
Kandungan maksimum asam amino, vitamin, asam lemak tak jenuh ganda, dan unsur mikro yang diperlukan pria untuk potensi yang kuat ada dalam kacang-kacangan. Komponen komposisinya memiliki efek meningkatkan libido, mencegah perkembangan kanker atau adenoma prostat, dan mencegah masalah ereksi.
Daftar zat kacang-kacangan yang bermanfaat untuk meningkatkan dan meningkatkan potensi pada pria:
| Komposisi biokimia | Daftar zat bermanfaat | Manfaat untuk potensi pria |
|---|---|---|
| Mikro dan makronutrien |
|
Mereka berpartisipasi dalam produksi hormon seks dan sperma, meningkatkan toleransi sistem kardiovaskular terhadap aktivitas fisik, meningkatkan fungsi organ reproduksi dan kualitas kehidupan seksual. |
| PUFA (asam lemak tak jenuh ganda) |
|
Berpartisipasi dalam sintesis hormon seks, pertahankan potensi. |
| vitamin |
|
Mereka berpartisipasi dalam sintesis lemak tak jenuh ganda, meningkatkan metabolisme sel, mengaktifkan organ sistem reproduksi dan kardiovaskular, dan meningkatkan kekebalan. |
| Asam amino |
|
Diperlukan untuk meningkatkan libido, stabilitas ereksi dan kepenuhan orgasme, menormalkan produksi serotonin, testosteron, oksida nitrat. |
| Protein | 14-26% dalam 100 g | Ini adalah "bahan bangunan" untuk testosteron dan spermatozoa. |
Untuk memperkuat fungsi ereksi, stabilitas libido, dan kegunaan sperma, pria perlu mengonsumsi arginin, Omega-3, tokoferol, seng, besi, magnesium setiap hari. Vitamin, PUFA, makronutrien, dan asam amino yang tersisa yang terkandung dalam kacang-kacangan diperlukan untuk memulihkan sel, neuron, mikrosirkulasi dan metabolisme, serta menormalkan produksi hormon.
Apa efek kacang terhadap potensi
Efek kompleks dari komposisi kacang-kacangan mengaktifkan sintesis testosteron, merangsang organ reproduksi, memperkuat potensi dan ereksi, meningkatkan libido yang berkurang, dan mendorong produksi spermatozoa yang matang. Pengisian kembali zat-zat bermanfaat secara sistematis mengarah pada interaksi yang harmonis dari sistem seksual, endokrin, saraf, dan pembuluh darah. Ini berdampak positif pada kehidupan seks pria.
Kacang mana yang meningkatkan potensi lebih baik
Ahli andrologi memastikan bahwa Anda perlu makan kacang tanah, hazelnut (hazelnut), dan kenari untuk potensi. Mereka dengan cepat mengisi kekurangan asam amino, vitamin, PUFA, elemen pelacak dan tersedia sepanjang tahun untuk keluarga dengan anggaran berapa pun. Anda dapat mendiversifikasi pola makan dan memperluas jangkauan nutrisi dengan mengonsumsi almond, kacang mete, kacang pinus, pistachio, pala, dan kacang Brazil.
Penting! Kacang yang paling bermanfaat untuk meningkatkan potensi pria adalah yang dikeringkan. Jika kernel digoreng atau diasinkan, mereka kehilangan beberapa khasiat penyembuhannya.
Kacang apa yang tidak meningkatkan potensi: kelapa, macadamia, dan pecan. Mereka tidak berguna bagi pria, karena mengandung paling sedikit protein dan zat yang berguna untuk organ reproduksi.
Pistachio dan almond
Pistachio meningkatkan sirkulasi darah di alat kelamin, membuat spermatozoa penuh, meningkatkan libido dan meningkatkan orgasme. Dengan impotensi, mereka perlu makan 90 g selama tiga minggu, dan untuk pencegahan tidak lebih dari 15 potong / hari.
Pistachio dan almond
Almond kaya akan asam amino, sehingga merangsang produksi hormon seks, meningkatkan daya tarik dan memperkuat libido. Untuk meningkatkan potensi, seorang pria cukup makan hingga 30 g kacang ini (20 buah) seminggu setengah jam sebelum sarapan.
Dokter menganjurkan konsumsi pistachio dan almond kering bebas garam secara bergantian. Kacang mana yang paling berguna untuk potensi - setiap orang memutuskan sendiri.
Kacang pinus dan hazelnut (hazel)
Kacang pinus bermanfaat untuk potensi dalam bentuk mentahnya. Berkat komposisinya, mobilitas dan kekuatan sperma itu sendiri, serta proses ejakulasi dan durasi ereksi, meningkat. Zat yang tersisa terlibat dalam mekanisme hematopoiesis, metabolisme. Ulasan pria menunjukkan bahwa untuk pengobatan impotensi perlu makan 50 g (300 buah) kacang pinus per hari selama 21 hari berturut-turut. Untuk mencegahnya gunakan 1 sdm. sendok.
Hazelnut atau kemiri meningkatkan cadangan energi, memulihkan neuron, meningkatkan metabolisme, meningkatkan potensi pria. Bantuan yang baik dalam merangsang libido adalah konsumsi harian 50 g hazel dengan krim asam dan madu.
Pala
Pala bermanfaat untuk meningkatkan potensi karena komposisinya yang kaya akan unsur mikro dan pektin. Ini mencegah penyakit kardio, disfungsi ereksi, patologi pembuluh darah dan sistem saraf.
Sangat tepat menggunakan pala untuk impotensi psikogenik atau penurunan libido. Serbuknya ditambahkan ke teh, dalam proses menyiapkan selai, kolak, hidangan daging atau ikan, lauk sayur, kue kering, dan hidangan panas lainnya.
Mengapa pala baik untuk potensi:
- milik afrodisiak alami, meningkatkan gairah pria (dan wanita),
- meningkatkan suplai darah ke organ reproduksi,
- menghilangkan kelelahan otot,
- mempromosikan relaksasi setelah stres atau kelelahan psiko-emosional,
- zat rempah terlibat dalam normalisasi sistem saraf.
Pala
Rempah-rempah tidak boleh dikonsumsi lebih dari 1, 5 g / hari atau dikombinasikan dengan alkohol. Oleh karena itu, daripada ekstrak alkohol, infus air panas atau rebusan pala lebih bermanfaat.
Kacang mete dan kacang brazil
Kacang mete dengan cepat mengisi kekurangan seng, sehingga sintesis dan tingkat testosteron dilanjutkan dalam seminggu penggunaan sehari-hari. Dianjurkan untuk makan 30 g kacang per bulan. Dengan bertambahnya berat badan, tarif harian dikurangi menjadi 15 g.
Dokter Amerika merekomendasikan penggunaan kacang Brazil untuk potensi. Mereka meningkatkan kadar testosteron, mengaktifkan sintesis hormon seks, meningkatkan kualitas dan kuantitas air mani. Anda harus makan tidak lebih dari 2-3 buah per hari, karena mungkin ada kelebihan selenium.
kenari
Tabib tradisional merekomendasikan untuk dirawat dengan anugerah penyembuhan dari alam yang tumbuh di tanah air manusia, karena komposisi biokimianya paling baik diserap oleh tubuh. Menurut pendapat mereka, kenari akan menjadi potensi yang paling berguna jika seorang pria lahir atau dibesarkan di garis lintang tengah negara. Ia memiliki kompleks besar zat yang diperlukan untuk operasi normal organ reproduksi tanpa gangguan dan pencegahan kelainan kromosom pada sel germinal. Dosis harian maksimum adalah biji 8 kacang.
Dampak pada potensi kacang yang dikombinasikan dengan krim asam
Kacang yang diisi dengan krim asam buatan sendiri memiliki efek yang baik pada potensi pria. Produk susu ini mempercepat penyerapan nutrisi, sehingga terjadi peningkatan libido dan motilitas sperma setelah 3-5 kali konsumsi campuran tersebut. Kombinasi protein hewani dan nabati dengan lemak merangsang metabolisme, yang meningkatkan fungsi otak, pencernaan, dan sistem kardiovaskular.
Resep untuk meningkatkan potensi pada pria
Bagian ini mencakup resep sederhana dan sehat dengan daftar bahan yang membantu meningkatkan potensi pria. Daftar kacang yang digunakan dapat diubah sesuai keinginan Anda - ini akan menjaga efek produk dan mendiversifikasi diet. Ahli gizi merekomendasikan untuk lebih sering menguasai resep baru - jadi hidangan sehat tidak akan "dipompa".
Kacang bisa digerogoti seperti itu, tapi cepat bosan
Campuran-bermacam-macam "Kekuatan pria"
Kacang yang paling berguna untuk pria adalah campurannya. Untuk meningkatkan efek potensi, disarankan untuk mencampurkannya dengan buah-buahan kering, madu, dan jus lemon. Semua komponen diambil dalam jumlah yang sama, tidak lebih dari 50 g.
Bahan:
- kacang-kacangan: kacang mete, pistachio, kenari,
- buah-buahan kering: kismis, buah ara kering,
- bubur dan jus 1 lemon
- madu cair.
Komponen dilewatkan melalui penggiling daging, dicampur, disimpan dalam wadah tertutup rapat di bawah freezer lemari es. Makan 2 sendok pencuci mulut dari campuran tersebut per hari.
Tingtur cedar
Tingtur untuk potensi dari kacang pinus disimpan untuk waktu yang lama, mudah disiapkan. Tetapi dokter menganjurkan agar seorang pria berhenti menggunakannya 2-3 bulan sebelum masa perencanaan untuk mengandung anak.
Bahan:
- 100 g kacang pinus kering,
- 1500 ml vodka gandum atau minuman keras berkualitas.
Komponen ditempatkan dalam botol atau toples, ditutup rapat dan diinfuskan selama 30 hari di tempat gelap dengan suhu tidak melebihi + 30º C. Kocok isinya setiap hari. Setelah sebulan, cairan disaring. Tingtur minum 50 g dua kali seminggu atau tiga kali sehari 1 sdm. l. diencerkan dengan 20 ml air dan dikonsumsi secara oral.
Makanan penutup kacang dan buah
Untuk meningkatkan potensi, dua puluh gram kacang mete dan kacang pinus ditambahkan ke resep salad buah (persik, pisang, stroberi) dan dibumbui dengan yogurt atau krim asam kocok dengan madu.
Kacang juga bisa ditambahkan ke salad daging.
Koktail kacang dan krim asam
Resepnya menggunakan kacang terbaik sesuai kebijaksanaannya untuk meningkatkan potensi sesuai keinginan Anda. Koktail dikonsumsi segera setelah persiapan.
Bahan:
- 250 ml krim asam
- 2 kuning ayam dikocok dengan bumbu,
- 15 g kacang tumbuk halus,
- garam secukupnya.
Komponen digabungkan dan dikocok dengan blender hingga halus. Kacang dengan krim asam akan bermanfaat bagi pria jika dikonsumsi 2-3 jam sebelum berhubungan seks yang direncanakan.
resep pala
Seperti kebiasaan mengambil pala untuk potensi: 0, 5 g bubuk rempah dituangkan ke dalam 2 liter air mendidih, bersikeras selama 60 menit, disaring. Cairan tersebut dibagi menjadi beberapa bagian.
Cara pemakaian : minum segelas pertama pada malam hari 30 menit sebelum rencana hubungan intim. Aksi seru berlangsung setidaknya 3 jam. Dengan impotensi, minum 150-200 ml infus setiap hari sampai efeknya muncul.
Campuran kacang-madu
Madu adalah produk lain yang bermanfaat untuk potensi dan kualitas sperma. Ini bisa digunakan dalam 2 sdm. l. setiap hari, tetapi lebih baik menyiapkan campuran kacang.
Bahan:
- tiga gelas biji kenari tumbuk kering dan 100 g kacang tanah,
- 300 ml madu cair gelap (kastanye, soba, dan sebagainya).
Komponen dicampur secara menyeluruh dan dipindahkan ke toples. Setiap hari Anda perlu makan hingga 2 sdm. sendok campuran.
Manis ini cocok dengan teh tanpa pemanis.
Kontraindikasi
Kacang apa pun yang bermanfaat untuk potensi pada pria, dilarang digunakan jika alergi terhadapnya. Juga tidak diperbolehkan mencampurnya dengan madu atau produk lain jika seseorang memiliki intoleransi individu terhadap jenis makanan yang tertera dalam resep.
Kontraindikasi dan batasan lainnya:
- dilarang menggunakan kacang yang belum matang atau berjamur, berbau tidak wajar, berwarna,
- Anda tidak bisa memakannya lebih dari tunjangan harian, karena juga mengandung zat berbahaya,
- dengan kecenderungan kelebihan berat badan, tidak dianjurkan sering makan kacang pinus,
- orang dengan detak jantung tinggi perlu mengurangi asupan almond,
- pada diabetes parah atau penyakit hati, hazelnut dikontraindikasikan.
Penting! Penggunaan kacang-kacangan yang melebihi dosis harian menyebabkan alergi, menambah berat badan, dan mengganggu fungsi sistem pencernaan. Ini mengurangi kekuatan potensi dan kualitas cairan mani.
Kacang apa pun yang dipilih untuk diet pria, semuanya bermanfaat untuk potensi. Produk-produk ini tersedia sepanjang tahun dan mempertahankan propertinya untuk waktu yang lama. Kacang membantu lebih cepat jika dicampur dan dicampur dengan madu dan / atau krim asam.